|
04 Mei 2018
Hari ini *rencananya* mau olahraga.. #sedang membangun semangat baru
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1471 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 172.63g.
朝食: Sayur Campuran, Ikan Lele, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. 昼食: Yeo's Soy Rich. 夕食: Semangka, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Makaroni. もっと...
|
|