2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1376 kcal
|
脂質: 53.60g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 148.79g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир, Ермолино Пельмени Добрые. 昼食: Тушеные Овощи, Белый Город Молоко 2.5%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Из Села Удоево Ряженка. 軽食/その他: Морковь. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|