2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1213 kcal
|
脂質: 42.33g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежие Новости Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Киви, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|