2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1066 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 120.86g.
朝食: SPAR Банан, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Чечевица Тарелочная. 夕食: ВкусВилл Тофу "Классический", Кабачок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сады Придонья Детское Питание, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тыква, Мистраль Зеленая Гречка, Сельдерей. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|