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Мясное
材料
調理方法
- Обжарить лук, можно +чеснок
- Добавить сердечки, тушить минут 20
- Добавить сметану, перемешать, накрыть полотенцем на 5 минут
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栄養のまとめ:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Сердечки в сметанеの1サービングあたりのカロリーは410あります。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
カロリーの内訳 64% 脂質, 4% 炭水化物, 32% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1717 kj
410 kcal
たんぱく質
31.9g
脂質
28.67g
飽和脂肪
5.325g
多価不飽和脂肪
5.432g
一価不飽和脂肪
4.745g
コレステロール
272mg
炭水化物
4.27g
糖分
0.86g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
149mg
カリウム
381mg
カロリーの内訳
炭水化物 (4%)
脂質 (64%)
たんぱく質 (32%)
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