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21件のうち1-10件を表示
ジャガイモ(皮、塩茹で)
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.2g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 皮 - 27kcal , 1 ポンド - 354kcal ,
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ジャガイモ(皮付き)
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 17.47g | たんぱく質: 2.02g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 284kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 164kcal , 1 小 (直径4.5cm-6.5cm) - 131kcal ,
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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ジャガイモ(果肉、塩茹で)
100 gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.13g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1/2 カップ - 68kcal , 1 ジャガイモ (直径6.5cm、球体) - 118kcal ,
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ジャガイモのパンケーキ
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 14.75g | 炭水化物: 27.9g | たんぱく質: 6.06g
その他の量: 1 小 直径7cm、厚さ1.5cm - 59kcal , 1 中 8cm x 9cm、厚さ1.5cm - 100kcal , 1 ポンド - 1220kcal ,
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ジャガイモ
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 17.55g | たんぱく質: 1.69g
その他の量: 1 個 - 96kcal , 1 人前(1人前あたり125g) - 96kcal ,
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ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理)
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 24.24g | たんぱく質: 2.44g ,
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焼いたジャガイモの皮
1 皮(中サイズから) (直径5.5cm-7.5cm、生)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 14.79g | たんぱく質: 1.37g
その他の量: 1 皮(小サイズから) (直径4.5cm -6cm、生) - 50kcal , 1 皮(大サイズから) (直径7.5cm - 10.5cm、生) - 109kcal , 1 サービング(1サービングあたり42g) - 63kcal ,
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パン粉をまぶしたジャガイモのフライドポテト
1 カップ、らせん状あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 17.25g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 5.13g
その他の量: 1 ファストフードの単品Lサイズ - 638kcal , 1 細長いポーション 10個分 (5cm - 9cm) - 161kcal , 1 カール10本 - 171kcal ,
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醤油ベースのソースをかけた鶏肉または七面鳥と野菜(ニンジン、ブロッコリ、葉菜を含む、ジャガイモなし)
100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 9.79g
その他の量: 1 人前(1人前あたり162g) - 180kcal , 1 カップ - 180kcal ,
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