鉄鍋炒めの香ばしいチャーハンのカロリーと栄養情報

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１包装あたり - カロリー: 612kcal | 脂質: 22.50g | 炭水化物: 87.90g | たんぱく質: 15.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 29.30g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (370g)あたり - カロリー: 775kcal | 脂質: 24.10g | 炭水化物: 119.40g | たんぱく質: 21.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 20.97g | たんぱく質: 4.23g
その他の量: 1 人前（1人前あたり123g） - 186kcal , 1 カップ - 251kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 4.04g | たんぱく質: 3.58g
その他の量: 1 カップ、スライス - 28kcal , 1 ポンド - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しめさば

100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 スライス（調理済み）あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.18g | 炭水化物: 0.12g | たんぱく質: 3.03g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 41.90g | たんぱく質: 6.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 532kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 91.40g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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