鶏ネギごぼう巻のカロリーと栄養情報

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1 個あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.19g | 炭水化物: 6.05g | たんぱく質: 2.40g
その他の量: 1 人前（1人前あたり120g） - 123kcal , 100 g - 102kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

沖縄そば

1 杯あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 80.70g | たんぱく質: 20.60g
その他の量: 100 g - 219kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 437kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶりの塩焼き

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 17.49g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 21.32g
その他の量: 1 切れ - 226kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 226kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろのカマ焼き

1 個あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.93g
その他の量: 1 人前（1人前あたり120g） - 151kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たらこ

100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 24.07g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 20kcal , 1 サービング（1サービングあたり14g） - 20kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

煮ぼうとう (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 60.60g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

煮ぼうとう (マイバスケット)

1包装あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 44.30g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

煮ぼうとう (シマダヤ)

1人前 (170g)あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 55.80g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごぼうと根菜のサラダ (ローソン)

1食あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごぼうこんにゃく (ローソンセレクト)

1袋 (75g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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