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豆腐サラダ
(イオン)
100gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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絹豆腐
(ドンキホーテ)
100gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
-
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とうふそうめん めんつゆ
(相模屋)
1人前あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
-
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豆腐ハンバーグ
(ニチレイ)
1個 (55g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
-
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肉豆腐
(FamilyMart)
1食あたり (200g)あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 14.00g
栄養成分
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豆腐サラダ
(デニーズ)
1皿あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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オーガニックミニ豆腐
(トップバリュ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
-
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豆腐ハンバーグ
(コープ)
1枚 (80g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 8.50g
栄養成分
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豆腐皮
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 22.80g
栄養成分
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島豆腐
(ホクガン)
100gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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