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とろさばおむすび
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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生かすてらさんど
(フジパン)
1人前あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 63.60g | たんぱく質: 7.40g
栄養成分
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類似するアイテム
熟成さばおむすび
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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類似するアイテム
うすあわせ さくら
(中村屋)
1個あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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類似するアイテム
あさりご飯むすび
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 20.91g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 104kcal , 1 切り身、太平洋産 (15cm x 6.5cm x 1cm) - 113kcal ,
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類似するアイテム
コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 34.00g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 36kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 522kcal , 1 カップ、薄く削った - 174kcal ,
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類似するアイテム
エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き
100 gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.03g | 炭水化物: 1.17g | たんぱく質: 24.47g
その他の量: 1 匹(極小) (ポップコーンサイズ) - 2kcal , 1 小 (殻なし) - 6kcal , 1 中 (殻なし) - 8kcal ,
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類似するアイテム
みかさ
(田口食品)
1人前あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 50.60g | たんぱく質: 4.10g
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横浜とんこつ家
(ニュータッチ)
1食 (117g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 59.40g | たんぱく質: 11.80g
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