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みじん切りされたニンニク
1 杯(小さじ)あたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 1.32g | たんぱく質: 0.25g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり3g) - 4kcal , 100 g - 133kcal ,
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さんまの竜田揚げ
100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.51g | 炭水化物: 8.65g | たんぱく質: 17.59g
その他の量: 1 匹 - 298kcal , 1 人前(1人前あたり110g) - 364kcal ,
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味噌煮込みうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 11.77g | 炭水化物: 70.68g | たんぱく質: 16.79g ,
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ほうれん草のおひたし
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g ,
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びんちょうまぐろ
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 0.84g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.64g ,
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鹿児島県産桜島どりのチキン南蛮丼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 660kcal | 脂質: 21.50g | 炭水化物: 91.80g | たんぱく質: 25.50g
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鹿児島県産桜島どりのチキン南蛮丼
(LAWSON)
1包装あたり - カロリー: 686kcal | 脂質: 22.30g | 炭水化物: 98.50g | たんぱく質: 23.90g
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南高梅にんにく
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 18.00g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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とり唐揚げごはん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 639kcal | 脂質: 21.30g | 炭水化物: 92.10g | たんぱく質: 23.30g
栄養成分
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あさりと筍ごはん
(テーブルマーク)
100gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.60g | たんぱく質: 3.50g
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