鱧のカロリーと栄養情報

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天かす

100 gあたり - カロリー: 589kcal | 脂質: 44.44g | 炭水化物: 45.39g | たんぱく質: 2.94g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 29kcal , 1 サービング（1サービングあたり15g） - 88kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 0.17g | たんぱく質: 16.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま豆腐

100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 9.11g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 3.91g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鮎の塩焼き

1 匹あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 4.71g | 炭水化物: 0.76g | たんぱく質: 13.71g
その他の量: 1 人前（1人前あたり90g） - 112kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

松前漬け

100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.65g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 10.75g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

恵方巻き

1 個あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 9.71g | たんぱく質: 1.48g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり128g） - 201kcal , 100 g - 157kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

天ぷら定食

1 食あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 14.94g | 炭水化物: 110.24g | たんぱく質: 17.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鯖の塩焼き

100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かつ煮

100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.19g | 炭水化物: 12.63g | たんぱく質: 10.67g
その他の量: 1 カップ - 390kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

高野豆腐の煮物

100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.85g | 炭水化物: 8.42g | たんぱく質: 10.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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