1 トルティーヤあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 41.52g | たんぱく質: 19.67g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり223g） - 352kcal , 1 カップ - 363kcal , 1 ファヒータ - 352kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.28g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり71g） - 82kcal , 1 カップ - 95kcal , 100 g - 115kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量: 1 カップ - 472kcal , 1 人前（1人前あたり192g） - 566kcal , 1 ピース （直径23cmの8分の1） - 566kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ビスケットとグレービーソースあたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 31.65g | 炭水化物: 43.96g | たんぱく質: 12.35g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり221g） - 508kcal , 100 g - 230kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前 （1人前あたり227g）あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量: 1 カップ - 368kcal , 1 ラザニア （20cm角） - 1999kcal , 1 ラザニア （18cm x 30cm） - 3011kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ピース （18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 9.78g | 炭水化物: 44.03g | たんぱく質: 17.61g
その他の量: 1 ピース （20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 293kcal , 1 人前 （1人前あたり227g） - 293kcal , 1 立方インチ - 14kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 mlあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 0.73g
その他の量: 1 個分のオレンジを絞ったジュース （直径6.5cm） - 39kcal , 1 カップ - 112kcal , 100 g - 45kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 いちじくあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり50g） - 124kcal , 100 g - 249kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 8.53g | たんぱく質: 0.13g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 22.72g | 炭水化物: 17.75g | たんぱく質: 3.77g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり29g） - 33kcal , 100 g - 114kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム