テーブルマーク若鶏の甘辛揚げのカロリーと栄養情報

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1 小（直径4cm）あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 1.62g | 炭水化物: 6.47g | たんぱく質: 1.35g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり30g） - 93kcal , 1 大（直径6.5cm） - 115kcal , 1 中（直径5cm） - 93kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦粉のトルティーヤ

1 トルティーヤ（直径約10cm）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.08g
その他の量: 1 インチ（表面） - 3kcal , 1 小（直径約15cm） - 94kcal , 1 トルティーヤ（直径約30cm） - 356kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カレイの煮付け

1 人前（1人前あたり140g）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 25.75g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭のホイル焼き

1 人前（1人前あたり120g）あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.58g | 炭水化物: 0.58g | たんぱく質: 25.88g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

幕の内弁当

1 個あたり - カロリー: 574kcal | 脂質: 6.08g | 炭水化物: 109.65g | たんぱく質: 16.91g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大根の煮物

100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 15.31g | たんぱく質: 1.58g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ナスの天ぷら

1 個あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 1.12g
その他の量: 100 g - 161kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 241kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うなぎの肝

100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 6.42g | 炭水化物: 1.52g | たんぱく質: 16.76g
その他の量: 1 本 - 54kcal , 1 人前（1人前あたり120g） - 163kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

釜揚げしらすと厚揚げのサラダ (セブンイレブン)

1パックあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

甘辛ダレで食べる鶏めし (セブンイレブン)

100gあたり - カロリー: 551kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 82.80g | たんぱく質: 26.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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