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ほうれん草のおひたし
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g ,
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びんちょうまぐろ
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 0.84g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.64g ,
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豆腐バー 蓮根と枝豆
(アサヒコ)
1本あたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 11.10g
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豆腐スティック(蓮根と枝豆)
(ファミリーマート)
1個 (75g)あたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 11.10g
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博多とんこつ亭
(ヒガシマル)
1食 (79g)あたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 48.60g | たんぱく質: 8.60g
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とんこつ醤油鍋
(ローソン)
1杯あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 8.30g
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風味一番
(ハナマルキ)
100gあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 21.70g | たんぱく質: 12.30g
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豆腐とわかめ
(セブンイレブン)
1人前 (26g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 3.00g
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お母さん食堂 枝豆
(ファミリーマート)
1人前 (105g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 7.40g
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男前豆腐
(三和豆水庵)
1/2個 (125g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 4.13g | 炭水化物: 4.63g | たんぱく質: 8.88g
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