色も中身も濃い野菜のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 16.55g | 炭水化物: 9.86g | たんぱく質: 21.09g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 211kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 239kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 325kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

クリームマッシュルームスープ（缶詰、濃縮）

1 カップあたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 14.78g | 炭水化物: 16.87g | たんぱく質: 4.04g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 213kcal , 1 缶（300g） - 259kcal , 100 g - 85kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白菜（チンゲン菜）

100 gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 2.18g | たんぱく質: 1.5g
その他の量: 1 カップ、細切り - 9kcal , 1 株 - 109kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白いご飯（長粒）

100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スイート安納いも (パスコ)

1個あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

いちごもこ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 19.60g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

紫いもミルク氷 (セブンイレブン)

1個 (135ml)あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

おいもDEホイップ (くら寿司)

1人前あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

パクッと焼いも (岡三食品)

1袋 (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

さといも煮 (ヤマザキ)

100gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 19.10g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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