瓦焼きそばのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 80.60g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 11.64g | 炭水化物: 33.62g | たんぱく質: 15.32g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 302kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉入り焼きそば

1 カップあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 9.18g | 炭水化物: 33.24g | たんぱく質: 15.66g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 278kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そば粉（ひき割り）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.86g | たんぱく質: 3.37g
その他の量: 1 人前（1人前あたり113g） - 104kcal , 1 カップ、乾燥 - 463kcal , 1 カップ、調理済み - 155kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かき揚げそば

1 杯あたり - カロリー: 502kcal | 脂質: 15.69g | 炭水化物: 72.88g | たんぱく質: 21.72g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きつねそば (富士そば)

1食あたり - カロリー: 560kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 78.10g | たんぱく質: 23.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

かき揚そば (小諸そば)

1杯あたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ダブルソースの香ばしソース焼きそば (ファミリーマート)

1個 (300g)あたり - カロリー: 507kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 81.90g | たんぱく質: 16.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

あんかけ焼きそば (ローソン)

1食あたり - カロリー: 497kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 69.20g | たんぱく質: 20.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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