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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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栄養成分
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玉子丼
1 杯あたり - カロリー: 644kcal | 脂質: 14.96g | 炭水化物: 106.88g | たんぱく質: 17.31g
その他の量: 1 人前(1人前あたり400g) - 644kcal , 100 g - 161kcal ,
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ポップコーン(電子レンジ調理)
1 カップあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 6.33g | たんぱく質: 0.82g ,
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俵おにぎりセット
(トップバリュ)
1人前あたり - カロリー: 503kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 70.60g | たんぱく質: 18.80g
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おにぎり&おかずセット
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 74.00g | たんぱく質: 14.20g
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おにぎ りおかずセット
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 479kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 74.30g | たんぱく質: 9.90g
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おむすび&おかずセット
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 67.40g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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おむすび&おかずセット
(セブン-イレブン)
1サービングあたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 75.70g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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半熟玉子のラーメンサラダ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 515kcal | 脂質: 27.10g | 炭水化物: 48.40g | たんぱく質: 19.20g
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