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鶏つくねおむすび
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 31.60g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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直巻おむすび 牛玉むすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 5.00g
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.60g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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なすの揚げびたし
(大黒天物産)
100gあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 1.10g
栄養成分
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だしおむすび枝豆ごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 33.00g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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おでん 昆布巻
(ファミリーマート)
1個 (30g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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おでん 昆布巻
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 0.20g
栄養成分
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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g ,
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大豆(塩なし、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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