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ささみ磯辺フライ
(テーブルマーク)
1個 (18g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 2.50g
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石臼挽き日本蕎麦
(テーブルマーク)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 44.00g | たんぱく質: 10.10g
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豚キムチ風うどん
(テーブルマーク)
1人前 (220g)あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 65.80g | たんぱく質: 8.60g
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(テーブルマーク)
1食 (251g)あたり - カロリー: 394kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 56.20g | たんぱく質: 11.80g
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1人前 (180g)あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 48.80g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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テーブルマークホームラン軒ねぎ味噌ラーメン
(テーブルマーク)
1食 (104g)あたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 54.30g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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糖質25%offごはん
(テーブルマーク)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 44.60g | たんぱく質: 3.30g
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100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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そば粉(ひき割り、焼いた)
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal ,
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