松屋鬼おろしポン酢牛めしランチセット並盛のカロリーと栄養情報

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1 カップあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 3.15g | 炭水化物: 22.62g | たんぱく質: 6.05g
その他の量: 1 缶（300g）指示どうりに調理 - 331kcal , 1 人前（1人前あたり248g） - 136kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もつポン酢 (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 12.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

毎日のおみそ汁（小松菜） (永谷園)

１袋 (5g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

きのこ炒め

100 gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 2.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉野菜炒め

1 人前（1人前あたり200g）あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 8.29g | たんぱく質: 15.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たんぱく質が摂れるおろしポン酢の豚しゃぶサラダ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 23.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉の煮込み（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量: 1/2 中（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 142kcal , 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 122kcal , 1/2 大（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の脚肉のフライ（皮あり、衣なし）

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 280kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1 オンス（骨なし） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

評判屋重ねだし醤油ラーメン (明星食品)

1食 (86g)あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 54.10g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（2％脂肪乳）

100 gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.3g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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