1 小 （生体重450g）（殻を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.68g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 23.99g
その他の量: 1 中 （生体重1.125kg）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 286kcal , 1 ロブスター・伊勢海老の尾、大 （1.8kgのロブスターからの摂取分） - 220kcal , 1 切れ（ロブスター・伊勢海老の尾、中） （1.125kgのロブスターからの摂取分） - 143kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 2.85g | 炭水化物: 6.04g | たんぱく質: 21.14g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 10.46g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 20.86g
その他の量: 1 イワシ （9cm x 4cm x 1cm） - 37kcal , 1 イワシ - 9kcal , 1 サービング（1サービングあたり24g） - 45kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 6.52g | たんぱく質: 16.16g
その他の量: 1 枚（スライス、大） - 294kcal , 1 枚（パティ、中） - 206kcal , 1 枚（パティ、小） - 165kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 5.94g | 炭水化物: 7.52g | たんぱく質: 20.19g
その他の量: 1 立方インチ - 32kcal , 1 個 - 12kcal , 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 243kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.42g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 16.73g
その他の量: 1 大きいミートボール - 80kcal , 1 カップ - 267kcal , 1 切れ（小、または薄切り） - 164kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 24.24g | 炭水化物: 30.89g | たんぱく質: 20.77g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり220g） - 418kcal , 100 g - 190kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチあたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 22.03g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 29.64g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり240g） - 547kcal , 100 g - 228kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個（ピタサンドイッチ）あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 12.21g | 炭水化物: 28.13g | たんぱく質: 21.73g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり207g） - 310kcal , 100 g - 150kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチあたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 36.38g | たんぱく質: 19.01g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり157g） - 287kcal , 100 g - 183kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム