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ツナサラダ 卵入り
1 カップあたり - カロリー: 408kcal | 脂質: 26.89g | 炭水化物: 13.02g | たんぱく質: 28.52g
その他の量: 1 人前(1人前あたり156g) - 306kcal , 100 g - 196kcal ,
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フルーツ入りクレープ
1 クレープ フィリング入りあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.44g | 炭水化物: 20.72g | たんぱく質: 3.58g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり78g) - 144kcal , 100 g - 184kcal ,
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類似するアイテム
肉入りラビオリ
1 カップあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 11.89g | 炭水化物: 27.78g | たんぱく質: 20.13g
その他の量: 1 人前(1人前あたり160g) - 306kcal , 1 ピース - 29kcal , 100 g - 191kcal ,
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類似するアイテム
肉入りトルテッリーニ
1 カップあたり - カロリー: 367kcal | 脂質: 14.54g | 炭水化物: 32.98g | たんぱく質: 24.02g
その他の量: 1 人前(1人前あたり190g) - 367kcal , 100 g - 193kcal ,
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類似するアイテム
ポテトサラダ 卵入り
100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 7.05g | 炭水化物: 15.96g | たんぱく質: 2.77g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり97g) - 132kcal , 1 カップ - 262kcal ,
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類似するアイテム
フルーツポンチ(アルコール入り)
1 杯(フルーツポンチカップ) (120ml)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 7.85g | たんぱく質: 0.14g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり116) - 74kcal , 1 ショット - 19kcal , 100 g - 64kcal ,
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類似するアイテム
ぶり大根
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.96g | 炭水化物: 6.79g | たんぱく質: 10.02g ,
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蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ (アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹) - 138kcal ,
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類似するアイテム
オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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類似するアイテム
つゆたっぷり納豆
(おかめ納豆)
1パック (49g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 6.30g
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