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カエルの脚
100 gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.4g ,
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丹波山芋焼き
(フジフレッシュフーズ)
1人前 (18g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 1.20g
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山椒焼きそば
(カルディ)
1食 (133g)あたり - カロリー: 375kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 65.50g | たんぱく質: 9.70g
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ぶどう好きのぶどうパン
(第一屋製パン)
1包装あたり - カロリー: 440kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 69.60g | たんぱく質: 6.30g
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ハムエッグのしっとりパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 3.60g
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ハムエッグのしっとりパン
(LAWSON)
1人前あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 3.60g
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もっちり米粉パン
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 3.60g
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牛ひき肉のパティ またはパン粉をまぶした牛ひき肉
100 gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 20.98g | 炭水化物: 14.95g | たんぱく質: 16.69g
その他の量: 1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 322kcal , 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 431kcal , 1 立方インチ、調理済み - 48kcal ,
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マッシュポテト(生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 6.96g | 炭水化物: 13.22g | たんぱく質: 2.11g
その他の量: 1 カップ - 256kcal , 1 小 (直径4.5cm -6cm、生)摂取分 - 134kcal , 1 個(ロングタイプ) (直径5.5cm、長さ12cm、生)摂取分 - 296kcal ,
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調理したブロッコリ (生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 2.69g | 炭水化物: 6.98g | たんぱく質: 2.30g
その他の量: 1 カップ、生、茎なし - 87kcal , 1 花序 - 5kcal , 1 サービング(1サービングあたり80g) - 43kcal ,
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