ローソンセレクト鶏肉のトマトチーズソース煮のカロリーと栄養情報

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1 コーンあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 8.78g | 炭水化物: 26.83g | たんぱく質: 3.18g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり78g） - 190kcal , 100 g - 244kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナのキャセロールと野菜とマッシュルームスープ

1 カップあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 19.13g | 炭水化物: 22.02g | たんぱく質: 29.25g
その他の量: 1 人前（1人前あたり168g） - 286kcal , 100 g - 170kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

魚介類と野菜の寿司

1 ピースあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 7.15g | たんぱく質: 1.40g
その他の量: 1 カップ - 231kcal , 1 人前（1人前あたり125g） - 174kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜の寿司　（海苔巻き）

1 ピースあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 6.71g | たんぱく質: 0.57g
その他の量: 1 人前（1人前あたり125g） - 147kcal , 100 g - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パン粉をまぶしたジャガイモのフライドポテト

1 カップ、らせん状あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 17.25g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 5.13g
その他の量: 1 ファストフードの単品Lサイズ - 638kcal , 1 細長いポーション　10個分（5cm - 9cm） - 161kcal , 1 カール10本 - 171kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レタスのサラダ　卵、チーズ、トマト、ニンジン入り

1 ガーデンサラダあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 7.41g | 炭水化物: 7.41g | たんぱく質: 7.86g
その他の量: 1 皿（サイドサラダ） - 87kcal , 1 カップ - 41kcal , 1 サービング（1サービングあたり79g） - 41kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のおひたし

100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小松菜のおひたし

100 gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 0.73g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なすとピーマンの味噌炒め

100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 8.18g | 炭水化物: 16.93g | たんぱく質: 2.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

餃子（蒸した、お肉または魚介類入り）

1 餃子あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 3.54g | たんぱく質: 4.27g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり37g） - 41kcal , 100 g - 112kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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