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若鶏のラタトゥイユ添えサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 10.80g
栄養成分
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銀鮭の西京焼き
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 9.70g
栄養成分
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赤と緑とチキンのサンド
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 13.60g
栄養成分
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鮮やか海老のパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 35.30g | たんぱく質: 9.40g
栄養成分
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ベーコンとたまごのパニーニ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 8.50g
栄養成分
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カルピスのできたてフラッペ
(ファミリーマート)
1個 (250ml)あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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7品目のおでん
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 12.50g
栄養成分
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いわしの生姜煮
(ファミリーマート)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 19.80g
栄養成分
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国産さばの水煮
(ファミリーマート)
1人前 (190g)あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 28.30g
栄養成分
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15品目の和風スープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 17.10g | たんぱく質: 10.20g
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