トップバリュ魚介のうまみがきいたあさりと海老のスパゲッティのカロリーと栄養情報

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1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 19.07g | 炭水化物: 38.46g | たんぱく質: 16.95g
その他の量: 1 人前（1人前あたり129g） - 231kcal , 100 g - 179kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き

100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 152kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 206kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

海老と帆立のあつあつグリル (ロイヤルホスト)

1人前あたり - カロリー: 366kcal | 脂質: 17.70g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 24.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼いた卵黄

1 卵黄あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 4.49g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 2.69g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり17g） - 55kcal , 1 大 - 55kcal , 100 g - 321kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉の赤身

100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 331kcal , 1 枚（パティ、小）（90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 191kcal , 1 オンス（調理済み） - 75kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g
その他の量: 1 オンス（脱穀）（142粒） - 162kcal , 1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分 - 262kcal , 1 カップ、外皮やへたを取った - 821kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レンコンのきんぴら

1 人前（1人前あたり55g）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 8.69g | たんぱく質: 1.07g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

海老とブロッコリーのタルタルサンド (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 20.10g | たんぱく質: 9.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

海老とブロッコリーのサラダ (ミニストップ)

1人前あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

海老とブロッコリーのサラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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