アボカドのスパイシーコブサラダのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 20.98g | 炭水化物: 14.95g | たんぱく質: 16.69g
その他の量: 1 枚（パティ、中）（112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 322kcal , 1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 431kcal , 1 立方インチ、調理済み - 48kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.14g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり78g） - 27kcal , 1 花序 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）

1 カップあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 2.77g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり73g） - 12kcal , 1 皿（サイドサラダ） - 26kcal , 100 g - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 4.08g | たんぱく質: 1.83g
その他の量: 1 株（中）（直径13cm - 16cm） - 128kcal , 1 カップ、ひと切れ - 29kcal , 1 花序 - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

アボカドとスパイシードレッシングコブサラダ (セブンイレブン)

1サービングあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 16.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

アボカド&チキン（ハニーマスタード） (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 26.00g | たんぱく質: 13.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

えびアボカド (サブウェイ)

1個あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

サンドイッチアボカド&ツナ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 10.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.13g | たんぱく質: 3.99g
その他の量: 1 カップ、冷凍、葉 - 61kcal , 1 カップ、冷凍、葉、みじん切り - 66kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはプロセスチーズ

100 gあたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 28.39g | 炭水化物: 5.07g | たんぱく質: 20.9g
その他の量: 1 スライス - 86kcal , 1 立方インチ - 62kcal , 1 カップ、細切り - 405kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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