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ざるうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 68.86g | たんぱく質: 10.42g ,
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そのままパクっと食べられるゆでたまご
(キューピー )
1こあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 7.10g
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半熟のチーズケーキのとろっとろのとこ
(東京めいらく)
1個 (112g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 16.70g | たんぱく質: 3.20g
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フランクフルトとパン 粉唐辛子付き
1 パン付きフランクフルトあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 19.58g | 炭水化物: 27.68g | たんぱく質: 13.27g
その他の量: 1 フットロング(パン付き) - 526kcal , 1 人前(1人前あたり152g) - 339kcal , 100 g - 223kcal ,
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大葉香る3種海藻のサラダ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 2.60g
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ごまとくるみの香ばし饅頭
(あわしま堂)
1個あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 4.30g
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まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 14kcal ,
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ねぎま
1 本あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.86g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 7.96g ,
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3種チーズと野菜のグラタン
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 9.80g
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ハムとたまごサラダサンド
(ミニストップ)
1包あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 20.00g | たんぱく質: 8.10g
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