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長ねぎと油揚げのおみそ汁
(ローソン)
1食 (22g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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1/2日分の野菜が摂れるミネストローネ
(ローソン)
1食 (26g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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こんにゃく麺の胡麻坦々スープ
(ローソン)
1杯あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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厚揚げと釜揚げしらすのサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 8.40g
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とろろとたまごのおだしパスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 14.00g
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1/2日分の野菜が摂れるカリー
(ローソン)
1人前 (185g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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1食分の野菜が摂れる焼ビーフン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 4.90g
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花椒麻辣のこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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こんにゃくチップス のりしお風味
(ローソン)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 0.10g
栄養成分
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しその風味が香るしそ餃子
(ローソン)
1人前 (69g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 6.00g
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