ライフあじわい牛乳のカロリーと栄養情報

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1 カップあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 2.77g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり73g） - 12kcal , 1 皿（サイドサラダ） - 26kcal , 100 g - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したミックスベジタブル（トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）

1 カップあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 23.82g | たんぱく質: 5.20g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり94g） - 76kcal , 100 g - 81kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あじ (かっぱ寿司)

1皿あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ（鶏肉または七面鳥、にんじんとトマト除くその他の野菜）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 12.31g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 65kcal , 1 カップ - 65kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

グリコ牛乳 (グリコ乳業株式会社)

100mlあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふんわり牛乳カステラ (スイートファクトリー)

1人前あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 51.70g | たんぱく質: 6.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肩ばら肉（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 11.53g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.63g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 48kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 196kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

酪農牛乳 (いばらく乳業)

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 6.63g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.81g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳ケーキ (シアワセドー)

100gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 54.60g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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