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100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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ひとくち辛子明太子
(セブンプレミアム)
1人前 (65g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 14.40g
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めかぶと明太子のとろーり豆腐
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 10.00g
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(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 44.40g | たんぱく質: 12.10g
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あえるパスタソース 明太子
(キューピー )
1食分 (23g)あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 3.10g
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おにぎり 韓国式青辛子明太子
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 4.00g
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明太さきいか
(セブンイレブン)
1袋 (20g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 7.40g
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おとなのふりかけミニ 梅ゆかり
(永谷園)
1袋 (2g)あたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 0.30g
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おにぎり 玄米 チーズ明太子
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 4.70g
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