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チキンステーキ
(ファミマ)
1食あたり (103g)あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 20.90g
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シーチキン&玉子サラダ
(ファミマ)
1食 (150g)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 6.70g
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照焼チキンステーキ
(ファミマ)
1人前あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 18.80g
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サラダチキンと玉子のサラダ
(ファミマ)
1人前 (160g)あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 14.00g
栄養成分
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銀鮭の塩焼き
(ファミマ)
1人前あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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ツナとカニカマのサラダ
(ファミマ)
1人前あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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たっぷりたまごの熟成たまご蒸しパン
(ファミマ)
1人前あたり - カロリー: 368kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 50.30g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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パストラミビーフ
(ファミマ)
1人前 (57g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 9.60g
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大きいチョリソー
(ファミマ)
1人前あたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 32.60g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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サーモンづくし
(ファミマ)
1人前あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 8.00g
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