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鶏胸肉(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 22.34g ,
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まぜそば
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 7.89g
その他の量: 1 杯 - 474kcal , 1 サービング(1サービングあたり300g) - 593kcal ,
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類似するアイテム
鴨南蛮そば
1 杯あたり - カロリー: 644kcal | 脂質: 14.14g | 炭水化物: 90.26g | たんぱく質: 41.90g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 644kcal , 100 g - 129kcal ,
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類似するアイテム
にんじんしりしり
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 9.29g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 7.46g ,
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類似するアイテム
おから蒸しパン
1 個あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.19g | 炭水化物: 6.05g | たんぱく質: 2.40g
その他の量: 1 人前(1人前あたり120g) - 123kcal , 100 g - 102kcal ,
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類似するアイテム
沖縄そば
1 杯あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 80.70g | たんぱく質: 20.60g
その他の量: 100 g - 219kcal , 1 人前(1人前あたり200g) - 437kcal ,
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類似するアイテム
かぼちゃの種
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 45.85g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 24.54g ,
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類似するアイテム
まぐろのカマ焼き
1 個あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.93g
その他の量: 1 人前(1人前あたり120g) - 151kcal , 100 g - 125kcal ,
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類似するアイテム
たらこ
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 24.07g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 20kcal , 1 サービング(1サービングあたり14g) - 20kcal ,
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類似するアイテム
肉なしパスタ トマトソース
100 gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 16.76g | たんぱく質: 3.05g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり248g) - 206kcal , 1 カップ - 206kcal ,
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