ヤオコー豆腐とひじきのごま豆乳サラダのカロリーと栄養情報

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まいたけ

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ねぎま

1 本あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.86g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 7.96g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フレンチドレッシングの豆と野菜のサラダ (ヤマザキ)

100gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

スーパー大麦枝豆しそひじき (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚しゃぶサラダ

1 皿あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 21.06g | 炭水化物: 12.47g | たんぱく質: 33.43g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 380kcal , 100 g - 127kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豆腐干と6品目の塩だれサラダ (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

炊き込みご飯

100 gあたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 1.79g | 炭水化物: 29.04g | たんぱく質: 4.20g
その他の量: 1 杯 - 365kcal , 1 人前（1人前あたり240g） - 365kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

イワシとトマトベースのソース

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 10.46g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 20.86g
その他の量: 1 イワシ（9cm x 4cm x 1cm） - 37kcal , 1 イワシ - 9kcal , 1 サービング（1サービングあたり24g） - 45kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコとバニラのサンドイッチクッキー

1 サンドイッチ（直径4.5cm）あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 7.19g | たんぱく質: 0.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり10g） - 47kcal , 1 個（大きなサンドイッチ状）（直径9cm - 10cm） - 142kcal , 100 g - 474kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンの豆乳クリームカレー (無印良品)

1袋 (150g)あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 10.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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