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小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 25.66g
その他の量: 1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 139kcal , 1 オンス(骨なし) - 73kcal , 1 カップ、ダイスカット - 344kcal ,
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その他の量: 1 人前(1人前あたり184g) - 563kcal , 1 カップ - 291kcal ,
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1缶 (70g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 13.40g
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(デニーズ)
1食あたり - カロリー: 755kcal | 脂質: 39.70g | 炭水化物: 67.50g | たんぱく質: 29.60g
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とろっと玉子のオムライス
(いなげや)
1包装あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 49.40g | たんぱく質: 9.20g
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