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15品目の彩りバランスサラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 15.10g | たんぱく質: 5.90g
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パストラミビーフと8品目のサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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7種7品おでん
(TOPVALU)
1袋 (500g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 9.00g
栄養成分
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おでん 7種7品
(トップバリュ)
1袋 (500g)あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 18.00g | たんぱく質: 13.00g
栄養成分
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かつぶしオクラ単品
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 2.40g
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牛乳(2%脂肪乳)
100 gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.3g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 100 ml - 52kcal ,
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チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒
1 バー (90ml)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 1.66g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり56g) - 171kcal , 100 g - 305kcal ,
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グリルチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 15.77g | 炭水化物: 27.85g | たんぱく質: 9.16g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり83g) - 291kcal , 100 g - 350kcal ,
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薄切りビーフのサンドイッチステーキ
100 gあたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 25.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.44g
その他の量: 1 個(サンドイッチステーキ) - 128kcal , 1 カップ - 334kcal , 1 オンス(生) (調理後の摂取分) - 66kcal ,
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牛ひき肉の赤身
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 331kcal , 1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 191kcal , 1 オンス(調理済み) - 75kcal ,
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