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鯖の塩焼き
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g ,
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栄養成分
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味付うの花
(さとの雪)
100gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 4.40g
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創味のつゆ
(創味食品)
100mlあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 25.70g | たんぱく質: 6.60g
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大人の味ごのみ 鮮烈わさび風味
(ブルボン)
1袋 (17g)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 2.20g
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類似するアイテム
鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ (皮なし、衣あり)
100 gあたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 9.69g | たんぱく質: 25.00g
その他の量: 1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 215kcal , 1/2 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 253kcal , 1/2 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 283kcal ,
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類似するアイテム
魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き
100 gあたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 13.25g | 炭水化物: 21.18g | たんぱく質: 11.04g
その他の量: 1 スティック - 42kcal , 1 立方インチ、調理済み - 24kcal , 1 サービング(1サービングあたり57g) - 142kcal ,
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類似するアイテム
鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 152kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 206kcal ,
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類似するアイテム
鍋キューブ とんこつ味噌
(味の素)
1個 (10g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 1.70g
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類似するアイテム
鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 13kcal , 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 26kcal , 1 オンス(骨なし) (皮を取り除いた後の摂取分) - 47kcal ,
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素揚げえびとほたての塩レモン焼
(サミット)
100gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 14.30g
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