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サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.56g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.97g
その他の量: 1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm) - 243kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 39kcal ,
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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量: 1 切り身 (13.5cm x 5cm x 1cm) - 118kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 306kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 160kcal ,
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カップケーキ アイシングまたはフィリングなし(チョコなし)
1 カップケーキ (直径7cm)あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 3.07g | 炭水化物: 17.99g | たんぱく質: 1.52g
その他の量: 1 小 - 57kcal , 1 大 - 147kcal , 1 立方インチ - 19kcal ,
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おつまみあかにし貝
(セブンイレブン)
1パック (57g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 11.60g
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おつまみ あられ小餅
(三幸製菓 )
1個包装 (19g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 2.90g
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おつまみえび塩餃子
(イオン)
100gあたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 18.70g | 炭水化物: 31.80g | たんぱく質: 5.70g
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つきたてミックス
(三幸製菓 )
1人前 (100g)あたり - カロリー: 411kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 78.60g | たんぱく質: 8.10g
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あんみつ
(むつみ)
1食 (195g)あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 2.30g
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おつまみピリ辛蒸し鶏
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 18.60g
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スパイスクッキング おつまみきゅうり
(ハウス食品)
1人前 (6g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 0.74g
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