鉄鍋炒めの香ばしいチャーハンのカロリーと栄養情報

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中華屋の炒め炒飯 (大阪王将)

100gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 29.80g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

やみつき！五目チャーハンおむすび (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

カシューナッツ炒め (日本ハム)

1パック (225g)あたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 18.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

めばちまぐろの鉄火中巻 (ライフ)

1個あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ザーサイ炒め (セブンイレブン)

1袋 (75g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

レバニラ炒め (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 19.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ケシの実のベーグル

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 49.97g | たんぱく質: 10.18g
その他の量: 1 人前（1人前あたり105g） - 276kcal , 1 個（ミニ） - 68kcal , 1 小 - 181kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムとチーズとレタスのサンドイッチ（ロールパン）

1 サンドイッチあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 25.75g | たんぱく質: 18.76g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり154g） - 339kcal , 100 g - 220kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉、チーズ、レタス入りのタコス

1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 12.65g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 10.88g
その他の量: 1 カップ - 345kcal , 1 サービング（1サービングあたり78g） - 221kcal , 100 g - 283kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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