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豆腐ハンバーグときんぴらの和風サラダ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 11.40g
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トマトとチーズの彩りほうれん草サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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長芋とおくらのおかか和え
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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おとうふ入りひじきの煮物
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 5.80g
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彩り野菜と3種チーズのオーブン焼き
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 10.60g
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チキンと7種野菜のスープカレー赤米入り
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 74.30g | たんぱく質: 17.90g
栄養成分
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7種野菜ともち麦の生姜スープ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 23.30g | たんぱく質: 9.30g
栄養成分
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焦がしキャラメルと林檎の隠し山椒
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 1.80g
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ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 61.30g | たんぱく質: 18.70g
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大葉入り新玉ねぎとツナのサラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 3.90g
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