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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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ごぼう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g ,
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トウモロコシ (芯の付いたままバター付き)
1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.43g | 炭水化物: 31.94g | たんぱく質: 4.47g ,
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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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ガリボリラーメン しょうゆ味
(やおきん)
1食 (25g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 2.90g
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しょうゆ味ヌードル
(エースコック)
1個 (66g)あたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 41.10g | たんぱく質: 6.90g
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ポップコーン チーズ味
100 gあたり - カロリー: 526kcal | 脂質: 33.2g | 炭水化物: 51.6g | たんぱく質: 9.3g ,
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ズッキーニ(調理済み、塩ゆで)
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 3.93g | たんぱく質: 0.64g ,
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じゃがビー バターしょうゆ味
(カルビー)
1カップ (16g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 1.00g
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