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蒸し鶏とザーサイのおつまみサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 4.30g
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ピリ辛肉味噌の坦々麺風サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 19.70g | 炭水化物: 44.20g | たんぱく質: 10.00g
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こだわりたまごサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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香ばし醤油だれハラミ
(ローソン)
1袋 (36g)あたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 13.30g
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はんぺん
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 9.00g
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4種のチーズトースト〜ブラン入り食パン使用〜
(ローソン)
1個 (70g)あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 9.70g
栄養成分
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豆腐とひじきの7品目サラダ
(ローソン)
1食 (90g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 4.00g
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とろける4種チーズの肉厚ハンバーグ
(ローソン)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 22.30g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 20.60g
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MILKカスタードのま〜るいふわふわパン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 43.80g | たんぱく質: 6.80g
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1食分の野菜が摂れるミネストローネ
(ローソン)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 1.80g
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