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鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き(皮あり)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 5.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.99g
その他の量: 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 130kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 98kcal , 1 人前(1人前あたり34g) - 98kcal ,
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焼いたジャガイモの皮
1 皮(中サイズから) (直径5.5cm-7.5cm、生)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 14.79g | たんぱく質: 1.37g
その他の量: 1 皮(小サイズから) (直径4.5cm -6cm、生) - 50kcal , 1 皮(大サイズから) (直径7.5cm - 10.5cm、生) - 109kcal , 1 サービング(1サービングあたり42g) - 63kcal ,
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ランチパック ソース焼きそば&マヨネーズ
(山崎製パン)
1人前あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 3.40g
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ランチパック ソース焼きそば&マヨネーズ
(ヤマザキ製パン)
1人前あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 3.40g
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野菜ソース焼きそば
(オリジン弁当)
1人前あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 80.60g | たんぱく質: 9.90g
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さば定食 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 634kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 101.20g | たんぱく質: 20.40g
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さば定食 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 773kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 132.50g | たんぱく質: 22.70g
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上州太田焼そば
(マック食品)
1食 (224g)あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 76.20g | たんぱく質: 9.80g
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ソース焼そば
(西友)
1個 (127g)あたり - カロリー: 546kcal | 脂質: 25.10g | 炭水化物: 70.00g | たんぱく質: 10.00g
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焼そばマヨネーズスティックパン
(山崎製パン)
1袋あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 41.60g | たんぱく質: 7.70g
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