1 トルティーヤあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 41.52g | たんぱく質: 19.67g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり223g） - 352kcal , 1 カップ - 363kcal , 1 ファヒータ - 352kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 22.72g | 炭水化物: 17.75g | たんぱく質: 3.77g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり29g） - 33kcal , 100 g - 114kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.74g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 大 - 9kcal , 1 サービング（1サービングあたり80g） - 38kcal , 1 カップ - 77kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切れ（薄切り） （調理後の摂取分）あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 2.23g | 炭水化物: 0.25g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり22g） - 84kcal , 1 オンス（生） （調理後の摂取分） - 61kcal , 1 枚（スライス、中） （調理後の摂取分） - 42kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 4.84g | 炭水化物: 2.04g | たんぱく質: 17.5g
その他の量: 1 スライス （28g） - 36kcal , 1 立方インチ - 23kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 35kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 5.03g | たんぱく質: 11.12g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 69kcal , 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 66kcal , 1 立方インチ、骨付き （骨を取り除いた後の摂取分） - 27kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチあたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 11.21g | 炭水化物: 26.36g | たんぱく質: 28.74g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり143g） - 329kcal , 100 g - 230kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 12.74g | たんぱく質: 2.26g
その他の量: 1 枚（標準スライス、パンの耳を食べない場合） - 31kcal , 1 サービング（1サービングあたり24g） - 68kcal , 1 枚（スライス、大） - 82kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 小 （直径4cm）あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 1.62g | 炭水化物: 6.47g | たんぱく質: 1.35g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり30g） - 93kcal , 1 大 （直径6.5cm） - 115kcal , 1 中 （直径5cm） - 93kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 トルティーヤ （直径約10cm）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.08g
その他の量: 1 インチ（表面） - 3kcal , 1 小 （直径約15cm） - 94kcal , 1 トルティーヤ （直径約30cm） - 356kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム