1 カップあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 9.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 58kcal , 1 ファストフードの単品メニュー - 161kcal , 100 g - 64kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 18.22g | 炭水化物: 11.69g | たんぱく質: 7.70g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり143g） - 342kcal , 1 ピース （直径23cmの8分の1） - 342kcal , 1 個 - 270kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 22.00g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 113kcal , 1 切り身 （16cm x 9cm x 2cm） - 173kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 13.09g | 炭水化物: 32.01g | たんぱく質: 11.13g
その他の量: 1 人前（1人前あたり114g） - 144kcal , 100 g - 126kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 25.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.44g
その他の量: 1 個（サンドイッチステーキ） - 128kcal , 1 カップ - 334kcal , 1 オンス（生） （調理後の摂取分） - 66kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 2.38g | 炭水化物: 11.27g | たんぱく質: 1.95g
その他の量: 1 カップ - 185kcal , 1 サービング（1サービングあたり63g） - 47kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 38.08g | たんぱく質: 4.55g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり80g） - 192kcal , 100 g - 240kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 1.96g | 炭水化物: 43.06g | たんぱく質: 1.94g
その他の量: 1 人前（1人前あたり60g） - 196kcal , 100 g - 326kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 72.62g | たんぱく質: 3.16g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム