フジパンちくわパンツナ&マヨのカロリーと栄養情報

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小粋ちくわ (紀文)

1人前 (115g)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 12.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

しそちくわ (紀文)

1袋 (3本) (120g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 14.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きちくわ (一正蒲鉾)

1本 (20g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ（鶏肉または七面鳥、にんじんとトマト除くその他の野菜）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 12.31g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 65kcal , 1 カップ - 65kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ふわふわちぎりパンチョコクリーム (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 21.80g | 炭水化物: 48.80g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉のパティ　またはパン粉をまぶした牛ひき肉

100 gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 20.98g | 炭水化物: 14.95g | たんぱく質: 16.69g
その他の量: 1 枚（パティ、中）（112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 322kcal , 1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 431kcal , 1 立方インチ、調理済み - 48kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぐち入りちくわ (ニッスイ)

1人前 (45g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

香ばし生ちくわ (いちまさ)

1本 (55g)あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 7.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチロールツナ (ヤマザキ製パン)

1人前あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 15.80g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（2％脂肪乳）

100 gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.3g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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