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とんかつ弁当
1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g ,
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美ノ国 熟成ももハム
(日本ハム)
1パック (60g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 12.40g
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ビーフジャーキー
(石垣食品)
100gあたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 50.00g
栄養成分
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ビーフジャーキー
(ファミリーマート)
1袋 (12g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 5.00g
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ビーフジャーキー
(石垣食品)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 5.00g
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パスタ・マカロニサラダ 油と酢
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 19.35g | たんぱく質: 3.29g
その他の量: 1 カップ - 250kcal , 1 サービング(1サービングあたり133g) - 188kcal ,
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かりんとう
100 gあたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 17.82g | 炭水化物: 67.67g | たんぱく質: 6.48g
その他の量: 1 本 - 45kcal , 1 サービング(1サービングあたり30g) - 135kcal ,
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とろろ昆布
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.85g | たんぱく質: 4.82g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 10kcal , 1 サービング(1サービングあたり10g) - 10kcal ,
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たっぷりハムとたまごのサンド(L)
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 20.60g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 13.00g
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たっぷりハムと野菜の彩りサンド
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 8.50g
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