1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 13.07g | 炭水化物: 63.24g | たんぱく質: 20.76g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g
その他の量: 1 切れ - 25kcal , 1 人前（1人前あたり180g） - 151kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 502kcal | 脂質: 15.69g | 炭水化物: 72.88g | たんぱく質: 21.72g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 9.74g | 炭水化物: 63.13g | たんぱく質: 15.93g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 3.51g | 炭水化物: 38.26g | たんぱく質: 6.09g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 20.91g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 104kcal , 1 切り身、太平洋産 （15cm x 6.5cm x 1cm） - 113kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切り身 （17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 34.00g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 36kcal , 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 522kcal , 1 カップ、薄く削った - 174kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.03g | 炭水化物: 1.17g | たんぱく質: 24.47g
その他の量: 1 匹（極小） （ポップコーンサイズ） - 2kcal , 1 小 （殻なし） - 6kcal , 1 中 （殻なし） - 8kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 5.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.99g
その他の量: 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 130kcal , 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 98kcal , 1 人前（1人前あたり34g） - 98kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 6.93g | 炭水化物: 24.57g | たんぱく質: 13.70g
その他の量: 1 サンドイッチ - 301kcal , 1 人前（1人前あたり140g） - 301kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム