アボカドのスパイシーコブサラダのカロリーと栄養情報

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1 尾あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 17.56g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 14.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 2.87g | 炭水化物: 1.44g | たんぱく質: 1.40g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量: 1 杯 - 307kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

高野豆腐の煮物

100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.85g | 炭水化物: 8.42g | たんぱく質: 10.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

アボカドとチキンのコブサラダ (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

アボカドとクリームチーズのサラダ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 19.90g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

アボカドとハーブチキンのグリーンサラダ (RF1)

100gあたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 6.63g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.81g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉のロースト（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.45g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 44kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 87kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 131kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き

100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量: 1/2 鶏肉（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 709kcal , 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 17kcal , 1 ピース（中）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 147kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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